S kolegy trávíme často víc času než s vlastní rodinou. A přesto se o tom, jak se nám v práci opravdu daří, mluví jen zřídka.

Ve středu 11. února 2026 proběhl na Úřadu Českého červeného kříže celodenní kurz Základy kolegiální podpory a sebepéče pro zástupce médií i veřejnosti.

Věnovali jsme se tomu, jak rozpoznat signály přetížení, jak vést podpůrný rozhovor bez tlaku a hodnocení, jak zvládat stres, konflikty i pečovat o vlastní duševní pohodu.

Součástí programu byly modelové situace z pracovního prostředí, nácvik komunikace s kolegou v krizi, techniky groundingu, emoční první pomoci i práce s konflikty. Vše v praktické podobě, kterou lze využít hned v běžné praxi.

Zájem o vzdělávání v oblasti duševní pohody ve firmách roste. A my jsme rádi, že můžeme být jeho součástí.

Máte o kurz psychosociální podpory zájem i vy? Podívejte se na náš e-shop a vyberte si ten Váš třeba v Prachaticích, Frýdku-Místku nebo v Jihlavě.